Терапевтическая группа ОНЛАЙН «Пространство контакта»
записаться на группу
Иногда жизнь мчится так быстро, что мы перестаём слышать себя: чувства прячутся за «надо», а важные слова остаются несказанными. Наша группа — пространство, где можно прикоснуться к тому, что живо внутри, без необходимости «быть сильным» или «всё понимать».
Основные характеристики группы
-
Старт: сентябрь 2026
-
Формат: онлайн
-
Язык: русский
-
Количество участников: до 12 человек
-
Условия участия: Собеседование
-
Стоимость: 50 EUR. Пропуски оплачиваются в размере 50%.
-
Длительность: 20 встреч (60 часов)
Группа даёт возможность
- Быть собой — без необходимости соответствовать ожиданиям.
- Замечать себя в контакте с другими — лучше понимать свои чувства, реакции и способы общения.
- Получать честную обратную связь — видеть себя глазами других людей.
- Пробовать новое поведение — безопасно экспериментировать и расширять привычные способы взаимодействия.
- Проживать сложные чувства — не в одиночестве, а в поддерживающем пространстве.
- Учиться строить близкие отношения — через живой опыт контакта в группе.
- Получать поддержку и ощущение принадлежности — быть частью сообщества, где вас видят, слышат и принимают.
Формат участия
20 терапевтических встреч онлайн — раз в 2 недели по 3 часа
- Старт: с сентября 2026
- Частота: раз в 2 недели по 3 часа
- Время: по средам 19:00–22:00 (по времени Тбилиси)
- Длительность: 20 встреч (60 часов)
- Встречи проходят регулярно под руководством опытных гештальт-терапевтов. В основе — феноменологический подход: мы опираемся на реальный опыт участников и помогаем услышать собственный голос, используя обсуждения, эксперименты и работу с телесными ощущениями.
- Для кого: если вы устали от спешки и внутреннего напряжения, ходите по кругу в одних и тех же сценариях, хотите не «быстрых советов», а глубже прожить свой опыт и готовы к честному, бережному взаимодействию с людьми, которые тоже хотят меняться.
- Границы — если сложно отказывать и говорить о своих потребностях.
- Повторяющиеся сценарии в отношениях и выборах.
- Тревога и перегруз, когда «всё важно», а сил нет.
- Вина, стыд, обида — как сигналы о нарушенном контакте.
- Злость и агрессия, различные сложности в проявлении или выдерживании этих чувств.
- Ощущение своей ценности — от «я недостаточно хорош» до потребности быть лучше других, сравнение и зависть.
- Утраты и перемены, которые нужно «переварить».
- Контакт с телом и эмоциями, когда чувства слишком сильны или, наоборот, «выключены».
Преимущества обучения в Гештальт-центре:
Привычные способы быть с людьми проявляются в группе сами собой — не в пересказе, а вживую, здесь и сейчас. Кто-то замечает, что заботится обо всех и забывает себя, кто-то — что молчит, когда хочется возразить. Обычно эти паттерны невидимы для нас самих; группа делает их заметными.
В Gestalt Center мы создаём бережное и профессиональное пространство, где каждый участник может быть собой, не стараясь соответствовать ожиданиям. Работа проходит под руководством опытных гештальт-терапевтов и основана на принципах гештальт-подхода, признанного во всём мире. Мы опираемся на феноменологический подход, уважение к индивидуальному опыту каждого человека и атмосферу доверия, в которой можно исследовать свои чувства, отношения и жизненные сценарии в собственном темпе.
Вы получите опыт безопасного контакта и бережной обратной связи, осознанность «здесь и сейчас», новые способы быть с собой и другими, понимание своих повторяющихся паттернов, поддержку и ощущение «я не один», а также простые практики для повседневной жизни.
Остались сомнения и вопросы?
Оставьте заявку на участие в группе, наши сотрудники свяжутся с вами.
Оставить заявкуВедущие группы
Анастасия Рапопорт
Психолог, гештальт-терапевт, ведущий групповых программ.
Георгий Хромченко
Клинический психолог, аккредитованный гештальт-терапевт, бизнес-тренер. Практикующий психолог с 2019 года.
FAQ
Пройти собеседование с ведущим группы
Оплата частями: за каждую встречу отдельно. Реквизиты для внесения оплаты будут сообщены во время собеседования.
Терапевтическая группа проходит в закрытом формате.
